L’ayurvéda entretient l’esprit et le corps

En Inde, les rishis ( les sages ) considèrent le corps comme l’outil privilégié pour la réalisation spirituelle et comme une terre remplie de richesses à explorer où sommeillent âme & conscience.

 

Les recettes ayurvédiques

L’alimentation tient une place essentielle en ayurvéda. Découvrez mes recettes simples et gourmandes pour agir sur le corps et l’esprit !